在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1843 千卡
|
脂肪: 109.86克 | 蛋白质: 87.39克 | 碳水物: 137.55克.
早餐: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, Своя Линия Сыр Российский, Буренка Сливки 15%, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка. 午餐: Шелковица, Абрикос, Запеканка абрикос 191 гр, Джем абрикос 30 гр, Суп пюре тыква 288 гр, Now Foods Omega 3. 晚餐: Авокадо, Голубика, Черная Смородина, Малина, Йогурт из Цельного Молока, Vivio Семена Чиа, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Тыквенные Семечки, Козий Творог Домашний. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|