|
Есть!Первая десятка! Вроде медленно и незаметно,но всё же 10 кг за полгода)) Сейчас считать подустала,фрукты килограммами все подсчёты портят,ем практически только их,но МНОГО. Отдохну от подсчётов и снова в бой,а пока просто контроль веса,чтоб не поползти вверх
|
74.9 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.8 公斤
|