在2021年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 33.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1956 千卡
|
脂肪: 85.23克 | 蛋白质: 85.58克 | 碳水物: 214.78克.
早餐: Оладьи из Кабачков, Авокадо, Кабачковые Блины, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Словяночка Молоко 2,5%. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Жареные, Novus Кабачки Жаренные. 晚餐: Лимо Мороженое Коровка, Активиа Без Цукру Ананас Ківі. 小食/其他: ПП Шаурма, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|