在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1914 千卡
|
脂肪: 115.12克 | 蛋白质: 90.69克 | 碳水物: 145.57克.
早餐: California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Буренка Сливки 15%, Хлеб духовка, Своя Линия Сыр Российский, Домашние Сливки 60%. 午餐: Суп пюре тыква 290 гр, Now Foods Omega 3, Запеканка абрикос 191 гр, Абрикос. 晚餐: Козий Творог Домашний, Тыквенные Семечки, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Йогурт из Цельного Молока, Vivio Семена Чиа, Малина, Черная Смородина, Голубика, Авокадо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|