在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 121.85克 | 碳水物: 116.88克.
早餐: Fraises, Terres et Céréales Bio Muesli Noisettes, Nu3 Fit Shake, Carrefour Skyr Nature 0%. 午餐: Carrefour Tomates Cerises Italie, Casino Comté, Herta Le Bon Végétal Escalope Grillée Soja et Blé, Alvalle Gazpacho. 晚餐: Carottes, Bacon, Oeuf Dur. 小食/其他: Banane, Nu3 Fit Shake, Taillefine Le Brassé 0%. 更多的......
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1669 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 健美 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
Ça continue à descendre doucement mes sûrement 👍continue à être bien motivé et je te souhaites de passer une agréable journée 🙋♂️😉
2021年07月13日 会员：: Nlono7700
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