在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2081 千卡
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脂肪: 74.15克 | 蛋白质: 149.79克 | 碳水物: 195.32克.
早餐: Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, HSN Foods Mantequilla de Almendras. 午餐: Zespri Kiwi Green, Milbona Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Bacalao Desmigado Desalado, Lentejas cocidas con bacalao esqueixat. 晚餐: Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carretilla Judias Verdes con Patatas , Pechuga de Pollo sin Piel. 小食/其他: HSN Foods Oat Flour 2.0, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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