在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 78.28克 | 蛋白质: 99.44克 | 碳水物: 145.34克.
早餐: Coconut Milk or Cream (Liquid), Coconut Water, Paneer, Rusk, Egg White. 午餐: Lauki Sabzi, White Rice, Paneer, Aashirvaad Roti. 晚餐: White Rice, Egg White, Chicken, Lauki Sabzi, Paneer. 小食/其他: Myprotein Impact Whey. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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