在2021年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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677 千卡
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脂肪: 18.20克 | 蛋白质: 43.25克 | 碳水物: 97.94克.
早餐: Кофе с Молоком, Премия Мёд Липовый, Сырники. 午餐: Помидоры, President Сметана 15%, Сыр Моцарелла, Мак Май Спагетти , Кофе с Молоком. 晚餐: Цветная Капуста на Пару. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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