在2021年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
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94.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1879 千卡
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脂肪: 68.31克 | 蛋白质: 121.07克 | 碳水物: 196.77克.
早餐: Котлеты из Куриной Грудки, Багет, Суп Куриный с Картофелем. 午餐: Багет, Огурец (без Кожуры), Квас. 晚餐: Травяной Чай, Сильпо Сочник. 小食/其他: Котлеты из Куриной Грудки. 更多的......
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一个星期减少12.6 公斤
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