在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2363 千卡
|
脂肪: 101.94克 | 蛋白质: 138.40克 | 碳水物: 235.50克.
早餐: Demeter Йогурт Манго-Гуава, Клубника, Перекресток Персик, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate - White Choc Almond, Revive Коллаген - Протеин. 午餐: Лента Баклажан , Langstein Яблочный Сок, Despar Пармезан Pecorino Romano, La Selva Крем из Артишоков (Crema Di Carciofi), Antichi Sapori Макароны Busiata Trapanese, Цукини, Зеленый Лук, Noi E La Natura Куриная Грудка Био (Petto Pollo Fette). 晚餐: Camoscio D’Oro Сыр Козий Мягкий (Formaggio Di Capra Spalmabile), Taifun Pizza-Pizza Bratfilets, Фасоль Стручковая, Петрушка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Льняная Булочка, Помидоры, Зеленый Лук. 小食/其他: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Benjamissimo Шоколад Strawberry Raspberry , Mozart Конфеты, Erlebnis Sennerei Мороженное Karamel Cookie, Bongiovanni Какао Тертое (Massa Di Cacao). 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|