在2021年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2321 千卡
|
脂肪: 127.23克 | 蛋白质: 120.11克 | 碳水物: 162.17克.
早餐: Малина, Heuschen & Schrouff Нори, Магнит Чеснок , Редис, Revive Коллаген - Протеин, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо Всмятку, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Camoscio D’Oro Сыр Козий Мягкий (Formaggio Di Capra Spalmabile), Магнит Авокадо, Семга Слабосоленая, Льняная Булочка. 午餐: Яйцо, Минский Завод Виноградных Вин Ликёр Лимончелло, Пицца Овощная с Дом.Тестом, Langstein Яблочный Сок. 晚餐: Мороженное банан/манго/авокадо/сливки, Bongiovanni Какао Тертое (Massa Di Cacao). 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|