在2021年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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86.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1635 千卡
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脂肪: 83.19克 | 蛋白质: 51.70克 | 碳水物: 175.79克.
早餐: Óleo de Coco, Pão Integral, Ovo Frito, Relva Verde Psyllium, Mamão. 午餐: Laranjas, Vaca Atolada, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras. 晚餐: Pipoca Branca (em Óleo). 小食/其他: Nestlé Creme de Leite, Toddy Toddy. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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