在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 38.62克 | 蛋白质: 71.80克 | 碳水物: 140.83克.
早餐: Canela, Hacendado Bebida de Avena , Hacendado Leche Almendras Zero, Hacendado Corn Flakes. 午餐: Pechuga de Pollo, Patata. 晚餐: Brillante Arroz Basmati Microondas, Nut&Me Crema de Cacahuete, Plátano Maduro, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, GutBio Hamburguesa de Ternera, Hacendado +Proteínas con Arándanos. 小食/其他: Hacendado Chocolate Negro 85%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|