在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 69.47克 | 蛋白质: 67.60克 | 碳水物: 126.47克.
早餐: Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Tortitas, Café con Leche. 午餐: Clesa Yogur Crema Bombón al Cacao, Serrano Jamón Serrano, Huevo Cocido, Alvalle Salmorejo, Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo. 晚餐: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan de Cristal. 小食/其他: Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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