在2021年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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54.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 90.94克 | 蛋白质: 71.66克 | 碳水物: 93.76克.
早餐: 들기름, 삶은 계란, 이마트 방울토마토. 午餐: 그랑도르 고다 마일드 슬라이스, 밥, 김치, 들기름, 녹차가루, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 큐원 알룰로스, 계란후라이, 양상추, 테메레 유기농 홀그레인 머스타드, 아보카도, 키친콤마 당근라페, 제로베이커리 키토식빵. 晚餐: 김치찌개, 키친콤마 라구소스, 미주라 토스트. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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