在2014年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 41.49克 | 蛋白质: 75.20克 | 碳水物: 89.15克.
午餐: Hacendado Queso Fresco Desnatado, Merluza, Carrefour Pan Tostado, Huevo Revuelto. 晚餐: Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Lay's Al Punto de Sal, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Pan de Molde. 小食/其他: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Cerezas Dulces. 更多的......
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2555 千卡
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运动:
Partido padel - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, Entrenamiento padel - 1 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 25 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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