在2021年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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450 千卡
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脂肪: 15.20克 | 蛋白质: 38.25克 | 碳水物: 57.10克.
早餐: Bread4u Хлеб Кукурузный, Верес Горчица с Хреном, Яйцо (Целое), President Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Гринвиль Морковь Варёная, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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