在2021年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2195 千卡
|
脂肪: 131.09克 | 蛋白质: 93.36克 | 碳水物: 159.19克.
早餐: Кофе. 午餐: Картофель Отварной, Салат Оливье, Скумбрия Копченая, Сметана Домашняя, Клубника, Сыр Гауда, California Gold Nutrition Collagenup. 晚餐: Торт Наполеон, Рыба в Кляре, Своя Лінія Шампиньоны Маринованные, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|