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Ando tendo episódios de taquicardia e tremedeira em uma das pálpebras do olho. Estou achando que é crise de ansiedade. No último mês, fiz dieta de forma mais radical. Subo diariamente na balança para ir vendo os resultados .. 100g a cada dia, em média. Mas acho que esse radicalismo está afetando meu estado de humor. Tenho estado mais mal humorada e depressiva também. Que faço?
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87.9 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 54.88克 | 蛋白质: 103.02克 | 碳水物: 166.36克.
早餐: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Perdigão Linguiça Calabresa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Natville Requeijão Cremoso Light , Extra Pão de Leite. 午餐: Alface Americana, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates. 晚餐: Sushi de Salmão, Ceviche, Sashimi de Salmão. 小食/其他: Mendoá Chocolate 70%, Tangerinas. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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