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615 千卡
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脂肪: 24.67克 | 蛋白质: 36.05克 | 碳水物: 65.56克.
早餐: Hot Water, Fresh Lime Juice, Honey. 午餐: Poached Egg (with Salt), Wheat Chapati. 晚餐: Aashirvaad Roti, Poached Egg (with Salt). 小食/其他: Peanuts . 更多的......
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2488 千卡
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运动:
爬楼梯 - 2 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 分钟, 心 (Cardio) - 12 分钟, 休息 - 15 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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