在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 87.32克 | 蛋白质: 137.41克 | 碳水物: 167.27克.
早餐: Окское Яичный Белок, Магнит Авокадо, Грецкие Орехи, Demeter Йогурт Манго-Гуава, Jeden Tag Творог Bio Speise Topfen, Foodspring Протеин Сывороточный Whey Protein , Магнит Банан, Alnatura Какао Слегка Обезжиренное, Яйцо, Revive Коллаген - Протеин, Ананас. 午餐: Пицца с Кабачком, Горгонзолой и Бурратой, Voelkel Holunder Pur. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Findus Треска Мороженная (Merluzzo), Ботва Редиса, Зеленый Лук, Кабачки, Помидоры Черри, Бананово арахисовое мороженное. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|