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A silhueta em curvas já está começando a aparecer. =)
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1445 千卡
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脂肪: 66.21克 | 蛋白质: 110.43克 | 碳水物: 101.61克.
早餐: Limiar Pão Integral Uva Passa e Canela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Betânia Leite Desnatado, Prezunic Queijo Prato. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Philadelphia Cream Cheese Original, Arroz Branco, Salmão, Alcatra, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Queijo Coalho, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, queijo ralado, fermento, farelo de aveia, ovo. 小食/其他: Banana Prata, Betânia Leite Desnatado. 更多的......
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