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125gr sobrecoxa, 80gr arroz, 80gr abobora, 40gr feijao, 416 cal
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1211 千卡
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脂肪: 31.68克 | 蛋白质: 83.46克 | 碳水物: 144.20克.
早餐: Cafe, Patê de creme de ricota com atum, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Nestlé Leite Ninho Levinho, Cafe, Fugini Molho Bolonhesa, Friboi Patinho Moido Cozido, Pão Francês. 小食/其他: Nescau Nescau Light, Toddy Achocolatado Light, Nestlé Leite Ninho Levinho. 更多的......
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 评论
vc tem balança em casa? pergunto isso, pois não tenho. mas, olhando seu prato, é mais ou menos essa qtde de feijao e arroz que eu ponho td dia.
2021年06月23日 会员：: suzanavirginia
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Oi, tenho sim, por isso que posto o peso e as calorias totais, pra ajudar quem não tem 😘
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