在2014年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 48.81克 | 蛋白质: 71.30克 | 碳水物: 86.95克.
午餐: Carrefour Pan Tostado, Gambas, La Gula Gulas al Ajillo, La Cocinera San Jacobos. 晚餐: Hacendado Aspartamo, Carrefour Pan Tostado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Gazpacho. 小食/其他: DIA Barritas de Cereales con Fresa y Yogur. 更多的......
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1842 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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