在2021年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 107.50克 | 碳水物: 113.22克.
早餐: Britannia Nutrichoice Digestive, Egg White. 午餐: Chicken with Gravy (Mixture), Paneer Butter Masala, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Egg White, White Rice, Aashirvaad Roti. 晚餐: Paneer, Khichdi, Fish. 小食/其他: Britannia Nutrichoice Digestive, Myprotein Impact Whey. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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