✨Sab20140✨的日记, 2021年06月20日

在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）

57.6 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月20日:

900 千卡

脂肪: 44.14克 | 蛋白质: 74.68克 | 碳水物: 49.40克. 午餐: Poulet Grillé, Tomates Rouges. 晚餐: Carrefour Fromage Blanc 0%. 小食/其他: Macaron. 更多的......

1473 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

✨Sab20140✨的体重历史