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FlayFit的日记, 2021年06月19日

2 ovos mas tiro uma gema, 50gr queijo fresco, café com açucar, não adapto com adoçantes e outros açucares no café, mas junca me atrapalhou, 241 cal

查看饮食日历, 2021年06月19日:
1323 千卡 脂肪: 64.47克 | 蛋白质: 87.57克 | 碳水物: 100.04克.   早餐: Cafe, Clara de Ovo, Ovo Frito, Queijo Fresco. 午餐: Cafe, Friboi Carne Moída Patinho, Mika Farinha de Tapioca, Clara de Ovo, Ovo Frito. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Prieto Linguiça de Lombo Suíno, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Banana Prata. 小食/其他: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Limão, Crystal Água com Gás, Mariza Canela em Pó , Ritter Barra de Cereal Brigadeiro. 更多的......



     
 

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