在2014年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 60.90克 | 蛋白质: 55.78克 | 碳水物: 210.99克.
早餐: Ашан Йогурт Натуральный 1,4%, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Лента Форель Слабосоленая, President Масло Сливочное, Белый Хлеб. 午餐: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Ударница Пастила Клюквенная, Салат Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Knorr Борщ с Сухариками. 晚餐: Малиновое Варенье, Сладкий Мир Лукум, Лаваш с Творогом. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мед Кипрейный, Пискаревский Творог 5%, Клубника, Семушка Смесь Сухофруктов, Valio Сыр Ольтермани 17%. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|