在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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119 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 54 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2050 千卡
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脂肪: 43.50克 | 蛋白质: 166.55克 | 碳水物: 225.45克.
早餐: Pink Lady Apples. 午餐: Danone Hüttenkäse, Ijsbergsla, Champignons, Ei, Volkoren Brood, Becel Light, Gesneden Ham, Veldsla, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil). 晚餐: Rootzz of Nature Jackfruit Burger, Veldsla, Trophy Sweet Onion Saus, Cheddar of Amerikaanse Kaas, Feta Kaas, Bosui of Lenteui, Ijsbergsla, Rucola Sla, Tomaten, Bruin Bolletje, Gepofte Aardappel (met Schil). 小食/其他: AH Popcorn Karamel, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Volkoren Brood, Hertog Jan Natuurzuiver Bier. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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