在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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851 千卡
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脂肪: 43.78克 | 蛋白质: 45.82克 | 碳水物: 73.07克.
早餐: Bananas , Alpro Soya Plain Unsweetened Yoghurt, Blueberries , Flaxseed Seeds . 午餐: The Tofoo Co. Teriyaki Tofu, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . 晚餐: Sainsbury's Unsweetened Soya Milk, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Alpro Soya Plain Unsweetened Yoghurt, Nando's Peri-Salted Chips (Regular), Asda Fresh Orange Juice, Greek Olives, Green Olives, Richmond Meat Free Burgers, Cream of Mushroom Soup (Prepared with Water), Walnuts. 更多的......
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2242 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 18 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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