|
4 дня питалась перекусами и явно превышала калораж
*жирные вздохи сожаления*
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 63.17克 | 蛋白质: 70.44克 | 碳水物: 167.43克.
早餐: Магнит Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Продукт От Ильиной Блинчики с Клубникой. 午餐: Магнит Банан, Nestle Cini Minis, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 晚餐: Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Еко Зелёный Горошек, Окское Яйцо. 小食/其他: Atlanta Кешью, Deglet Nour Финики, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|