在2021年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 35.96克 | 蛋白质: 62.72克 | 碳水物: 124.54克.
早餐: 달걀, 아메리카노, 라미스콘 갈릭치즈스콘. 午餐: Quaker Oatmeal, 성주 참외, 천사채, 샘표 진간장, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 다진 마늘, 대림선 부산 사각 어묵, 닭가슴살, 꽈리고추, 팽이버섯, 양배추, 파프리카, 양파, 당근. 晚餐: 삶은 계란, 방울 토마토, 냉동 블루베리, 수제그래놀라(오리지널), 큐원 알룰로스1/10, 커클랜드 그릭 요거트. 小食/其他: 라라스윗 녹차 아이스크림. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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