在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 92.31克 | 蛋白质: 127.55克 | 碳水物: 155.76克.
早餐: Heuschen & Schrouff Нори, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Авокадо, Булочка Творожная, Andechser Мягкий Сыр Bio Frischkäse , Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Revive Коллаген - Протеин. 午餐: Rapunzel Кетчуп, Aronia Сок Черноплодной Рябины, Зеленый Лук, Noi E La Natura Куриная Грудка Био (Petto Pollo Fette), Картофель, Брокколи, Шампиньоны, Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Mila Сыр Легкий (Schlanderser Leicht). 晚餐: Alpenhain Сыр Бри (Select Brie), Solagri Варенье Мандариновое, Миндаль Миндаль, Фисташки, Бразильские Орехи. 小食/其他: Nestle After Eight, Домик в деревне Молоко 3,5%, Vivani Шоколад 100+. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|