在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 66.29克 | 蛋白质: 106.87克 | 碳水物: 142.30克.
早餐: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури, Магнит Банан, Bio National Сироп из Топинамбура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Блинчики с бананом, 3 Fish Горбуша Кусочки, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка, Куриная грудка. 晚餐: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Перекресток Персик, Черешня, Bio National Сироп из Топинамбура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Суп рыбный. 小食/其他: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|