在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1889 千卡
|
脂肪: 72.98克 | 蛋白质: 114.16克 | 碳水物: 191.43克.
早餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Смак Хлеб Русский, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Шоколадной Крошкой, Ашан Сухарики Ржаные, Гороховый Суп. 晚餐: Bio Max Био-Йогурт Клубника, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Булочка с Корицей США, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Яблоко Желтое, Смак Хлеб Русский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Молочная Благодать Квас. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|