在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 126.63克 | 蛋白质: 79.38克 | 碳水物: 76.16克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Premialle Сливки 33%, Яготинский Сыр Адыгейский, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, Своя Линия Сыр Голландский, Now Foods Potassium Citrate (Калий). 午餐: Now Foods Omega 3, Торт арахис, Суп пюре тыква 300 гр, Клубника. 晚餐: Тыквенные Семечки, Заречье Кефир 2,5%, Козий Творог Домашний, Авокадо, Черная Смородина, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Голубика, Малина, Vivio Семена Чиа. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|