在2021年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 40.08克 | 蛋白质: 59.00克 | 碳水物: 155.47克.
早餐: Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Ашан Балык Говяжий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Вишневый Пирог, Куриный Пирог. 晚餐: Овощи Гриль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Котлеты с Сыром, Картошка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|