在2021年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.4 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 85.64克 | 蛋白质: 120.29克 | 碳水物: 87.34克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Сметана , Красные Помидоры, Голден Яблоко , Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Треска, Картофельный Суп, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком, Сметана , Красные Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|