在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 81.56克 | 蛋白质: 78.76克 | 碳水物: 73.12克.
午餐: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Laranjas, Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Couve Manteiga Crua. 晚餐: Perdigão Salaminho, Sadia Queijo Prato, Davaca Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Natural da Vaca Queijo Ralado , Quaker Farelo de Aveia, Betânia Leite Integral, Fermento, Ovo. 小食/其他: Limão, Smirnoff Vodka, Azeitonas Verdes, Carrefour Amendoim Cozido, Mendoá Chocolate 70%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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