在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1087 千卡
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脂肪: 29.56克 | 蛋白质: 41.10克 | 碳水物: 159.38克.
早餐: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Walnuts, Flaxseed Seeds , Alpro Plain Unsweetened Yogurt, Bananas , Strawberries (Unsweetened, Frozen) . 午餐: Vivera Veggie Burger, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pasta with Carbonara Sauce, Rocket, Cucumber (with Peel) , Tesco Cherry Tomatoes. 晚餐: Morrisons Sweetcorn, Tesco Juicy Pineapple Chunks, Waitrose Beetroot Salad. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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