在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 94.98克 | 碳水物: 150.33克.
早餐: Грецкие Орехи, Банан, San Grano Вівсяні Пластівці. 午餐: Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. 晚餐: Хлеб Бородинский, Куриная Отбивная. 小食/其他: Красное Яблоко, Улюблений Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|