在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 74.76克 | 碳水物: 109.86克.
早餐: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. 午餐: Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо. 小食/其他: На Здоровье Йогурт Мюслі З Висівками. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|