在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 44.31克 | 碳水物: 161.78克.
早餐: Lyudmila Golden Fruit Цукерки, Стара Сироварня «Чеддер» Еко «Сулугуні» , АТБ Помидор , АТБ Огурец, АТБ Лаваш Листовой, Herbal Tea, Regular Coffee, Ферма Молоко 2,5%. 午餐: Vegetable Salad (Tossed Without Dressing, with Cheese and Egg) , Lyudmila Golden Fruit Цукерки , Danone Йогурт Натуральный Манго-Персик, Сильпо Банан. 晚餐: McDonald's Чікен Рол. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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