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GromN的日记, 2021年06月2日

在2021年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
67 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 10 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月2日:
1153 千卡 脂肪: 57.54克 | 蛋白质: 57.83克 | 碳水物: 103.31克.   早餐: Ферма Молоко 2,5%, McDonald's Наггетсы, McDonald's Чизбургер . 午餐: Danone Йогурт Натуральный Манго-Персик. 晚餐: Das Exquisite Mozartkugeln, Boiled Egg, Бащинский Сосиски Філейні, VICI Овощи по Итальянски, Lyudmila Golden Fruit Цукерки. 更多的......
1667 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤

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