在2021年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2270 千卡
|
脂肪: 113.17克 | 蛋白质: 107.36克 | 碳水物: 204.63克.
早餐: Апельсин, Азбука Вкуса Молоко 1,5, La Torre Рикотта Овечья Ricotta Di Pecora , Demeter Йогурт Манго-Гуава, Foodspring Protein Muesli Mirtilli. 午餐: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Andechser Мягкий Сыр Bio Frischkäse , Foodspring Хлеб Протеиновый, Петрушка, Магнит Чеснок , Demeter Сметана 10% Bio Sauerrahm, Баклажан, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Помидоры, Болгарский Перец, Картофель, Лук. 晚餐: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Vivani Шоколад 85%, Семга Слабосоленая, Andechser Мягкий Сыр Bio Frischkäse , Foodspring Хлеб Протеиновый. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Фисташки, Фундук Сушеный, Бразильские Орехи, ARO Инжир Сушеный, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, DM Крекер Dinkel Cracker Bio Natur, Solagri Варенье Мандариновое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|