在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1873 千卡
|
脂肪: 88.02克 | 蛋白质: 113.85克 | 碳水物: 153.86克.
早餐: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Sweet Freedom Шоколадный Сироп, Яйцо, Dm Гречка Зеленая, Demeter Йогурт Манго-Гуава, Клубника, Tirol Milch Творог Magertopfen. 午餐: Редис, Брокколи, Лук, Картофель, Семга Сырая, Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Помидоры, Global Village Оливки без Косточек. 晚餐: Kotanyi Масло Тыквенное, Болгарский Перец, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Andechser Мягкий Сыр Bio Frischkäse , Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Яйцо, Foodspring Хлеб Протеиновый, Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Помидоры. 小食/其他: Vivani Шоколад 85%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|