在2021年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 55.38克 | 蛋白质: 65.88克 | 碳水物: 148.51克.
早餐: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirolez Creme de Ricota, Café com Açúcar, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tirolez Creme de Ricota Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batata Doce. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Moqueca de Peixe, Arroz Integral (Longo, Cozido). 小食/其他: Nescau Nescau Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Uvas, Ameixa Seca, Power One Pé de Moleque Protéico, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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