在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 43.42克 | 蛋白质: 159.44克 | 碳水物: 54.45克.
早餐: Egg White Omelet, Coffee, Blanched Almonds, Ultimate Nutrition Whey Protein. 午餐: Cucumber Salad with Creamy Dressing, Mushroom Curry, Roti. 晚餐: Meatzza Mutton Seekh Kebab, Cucumber (Peeled). 小食/其他: Ultimate Nutrition Whey Protein, Coffee, Amul Cheese Cube. 更多的......
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2920 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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