在2020年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
739 千卡
|
脂肪: 30.99克 | 蛋白质: 47.37克 | 碳水物: 70.60克.
早餐: Вареное Яйцо, Jaffa Сок Манго Fitness, Чизкейк ПП. 午餐: Кофе без Кофеина, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный). 晚餐: Курица Вареная, Кабачковая Икра, Novus Лаваш Пикантный с Зеленью, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
|
|
|