在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1103 千卡
|
脂肪: 26.79克 | 蛋白质: 73.19克 | 碳水物: 145.55克.
早餐: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты с Сыром, Рис с Овощами. 午餐: Банан, Картошка Печеная, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Рис с Овощами. 小食/其他: Цикорий с Молоком, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|